蒜香蝦球-0.jpg

7月-2月是酪梨的產季~

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黎麥煎餅0.jpg

吃素食又想健身補充蛋白質的朋友們別錯過這道~
這道黎麥蔬菜煎餅即使沒有肉跟海鮮依然有滿滿的蛋白質啊!
沾點烏醋醬超級開胃，夏天吃清爽又好吃

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蒟蒻麵7.jpg

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番茄海鮮0.jpg

 

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蝦餅.jpg

你也是愛蝦人士嗎?但只做來做去都是蒸蝦、水煮蝦、鳳梨蝦球嗎?
這道創意蝦料理只有自己做才能有這麼滿的餡料
用吐司皮烤的方式取代傳統蝦餅用春捲皮油炸，吃起來更健康又不油膩!

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