解憂廚房

7月-2月是酪梨的產季~
酪梨營養價值高，但酪梨有個酪味有的人喜歡有的人不喜歡

(繼續閱讀...)

解憂廚房 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

吃素食又想健身補充蛋白質的朋友們別錯過這道~

這道黎麥蔬菜煎餅即使沒有肉跟海鮮依然有滿滿的蛋白質啊!

沾點烏醋醬超級開胃，夏天吃清爽又好吃

(繼續閱讀...)

解憂廚房 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
減重最重要的就是飲食控制，想瘦又受不了挨餓怎麼辦?

(繼續閱讀...)

解憂廚房 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
 

(繼續閱讀...)

解憂廚房 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你也是愛蝦人士嗎?但只做來做去都是蒸蝦、水煮蝦、鳳梨蝦球嗎?

這道創意蝦料理只有自己做才能有這麼滿的餡料

用吐司皮烤的方式取代傳統蝦餅用春捲皮油炸，吃起來更健康又不油膩!

(繼續閱讀...)

解憂廚房 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()